Fundamental Movement

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Descripción

Aquí tienes una selección de movimientos para empezar ese cambio que tanto necesitas. Ya sea porque te duele la espalda, te pesa todo y te fatigas con facilidad, te pones a bailar y te cansas, no aguantas más de dos horas caminando cuando estás de viaje o no puedes seguirle el ritmo a tus hijos. La vida es más vida cuando estás ágil y fuerte, aumentas tus vivencias, deja de ser aburrida. Lo único que necesitas es buscar un rato al día. Si quieres cambios empieza por comprometerte contigo, todo lo demás no sirve.